09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 37,02g | Karb: 162,65g.
Kahvaltı: Wasser, Mangos, Kaffee, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Milch (Vollmilch), Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Wasser, Kaffee, Äpfel, Wassermelone, Salamibrötchen. Akşam Yemeği: Wasser, Pochiertes Ei, K-Classic Hühner-Bouillon . Aperatifler/Diğer: Seeberger Apfelringe Samtweich. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|