09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 66,47g | Karb: 135,54g.
Kahvaltı: Oeuf sur le Plat, Les Croisés Chèvre Frais, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Pago ACE. Öğle Yemeği: Sirop d'Erable, Pancake proteiné, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Pomme Golden, Céréal Bio Falafels Bio. Akşam Yemeği: Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Courtepaille Sauce Béarnaise. Aperatifler/Diğer: Bodymass Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|