16 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 113,82g | Karb: 109,57g.
Kahvaltı: hellman's light mayo, boiled egg white, whole egg, 2% cottage cheese, sesame crispbread, hannaford's half and half. Öğle Yemeği: stop n shop reduced fat cheddar, chicken breast with low sodium seasoning, chobani plain yogurt, Black Beanss, corn. Akşam Yemeği: Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, turkey bacon, stop n shop reduced fat cheddar, tomato, shredded ice berg lettuce, mission carb balance. Aperatifler/Diğer: chianti , boiled egg white, 2% cottage cheese, boar's head oven gold roast turkey, american cheese, apple. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hey Chakalina Kilo Geçmişi
|