07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 86,57g | Karb: 137,98g.
Kahvaltı: Lindt Dark Chocolate No Sugar , Cottage cheese cake, Elmhurst Milked Cashews, President's Choice Medium Salsa, Babybel Light, Piller's Smoked Turkey Breast, Yummy Market Lavash , Apricots , Carrots . Öğle Yemeği: Gay Lea Sour Cream 14%, Beretta Organic Chicken Dog, President's Choice Honey Mustard, Yummy Market Lavash , Onions , Cabbage . Akşam Yemeği: Lindt Dark Chocolate No Sugar , Cottage cheese cake, Elmhurst Milked Cashews , Fontaine Sante Sorbet Mango. Aperatifler/Diğer: Blackberries , Blueberries , Apricots , Hazelnuts or Filberts Nuts . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|