06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 100,81g | Karb: 132,63g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pizza Pizza Boneless Chicken Bites, Pizza Pizza Creamy Garlic Dipping Sauce, Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. Öğle Yemeği: Yummy Market Nuts Wit Dolce De Leche, Apricots , Nespresso Espresso, Lithuanian Bread, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Onions , Egg, Canned Tuna. Akşam Yemeği: Lithuanian Bread, Yummy Market Herring Salad, Cottage cheese cake. Aperatifler/Diğer: Polski Cucumber in Brine, Babybel Light, Carrots , Piller's Smoked Turkey Breast, Yummy Market Lavash, Lindt Dark Chocolate No Sugar , Good Moood Farm Kefir Plain. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|