09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 66,99g | Karb: 169,41g.
Kahvaltı: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Oatmeal, Raspberries , Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Butter , Toasted Whole Wheat Bread , Tuna Salad, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Akşam Yemeği: English Muffin, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Chicken Breast, Peas and Carrots. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges) . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|