09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 95,06g | Prot: 106,17g | Karb: 264,84g.
Kahvaltı: Chocolate Chips, Bacon, Pancakes with Butter and Syrup . Öğle Yemeği: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Kirkland Signature Salmon Burger. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Dried Pineapple Rings, Oberto Original Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|