09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 40,29g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Каждый День Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Глобус Креветки Очищенные, Рис. Akşam Yemeği: Минестроне. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|