10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 140,07g | Prot: 79,27g | Karb: 297,55g.
Kahvaltı: Seeberger Sesam Geschält, Chia-Samen, Ja! Zarte Haferflocken, Banane, Borchers Erythrit, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Öğle Yemeği: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Akşam Yemeği: Mühlenhof Rindersalami, Butter, Harry 1688 Katen. Aperatifler/Diğer: Daim Karamelleis mit Daim-Stückchen und Karamellsoße, Bäckerkrönung Kokos Törtchen, Storck Knoppers Kokos Riegel, River Cola Mix 0% Zucker, Flying Power Zero Energy. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|