10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 62,83g | Karb: 168,33g.
Kahvaltı: 사과, 대두 (숙성된, 조리, 삶음). Öğle Yemeği: 바나나, 아몬드, 찐감자, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 망고, 호두, 아몬드, 냉동 블루베리, 찐감자, 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|