10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 53,05g | Karb: 122,95g.
Kahvaltı: 이성당 단팥빵. Öğle Yemeği: 계란후라이, 동원 동원참치, 쌈장, 삶은 녹색 양배추, 시래기된장국, 잡곡밥. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|