10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 53,45g | Karb: 93,25g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Молоко Фундук, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Каждый День Подсолнечное Масло, Укроп, Жимолость, Помидоры, Шпинат, Руккола, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|