10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 14,96g | Prot: 33,27g | Karb: 34,55g.
Öğle Yemeği: 매일두유 고단백, 동원 스위트콘, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 이마트 쉬림프링 (151g), 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 오이 (껍질 포함), 블루베리, 아몬드, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|