|
O carbo
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 262,61g | Karb: 32,39g.
Kahvaltı: Aia Albume, Uva Passa, Sale. Öğle Yemeği: Spinaci Cotti (da Freschi), Sale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Sale, Pangasio, Insalata Mista Verde, Sale. Aperatifler/Diğer: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Myprotein Proteine Calcio Caseinato, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|