10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 78,04g | Karb: 75,32g.
Kahvaltı: Сливы, Абрикос, КПК Сосиски Докторские, ВкусВилл Хурма Вяленая, Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Запеченный Картофель, Чавыча. Öğle Yemeği: Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Помидоры, Творог 5%, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: КПК Сосиски Докторские. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|