10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 91,61g | Prot: 111,08g | Karb: 165,48g.
Kahvaltı: Штолле Пирог с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Греческий Салат, Жареная Свиная Отбивная, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Самогон, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом, Бахетле Пирог с Ливером, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|