10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2950 kcal
|
Yağ: 97,79g | Prot: 133,93g | Karb: 379,81g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Капкейк. Öğle Yemeği: Медовик, Яготинське Какао на Молоке, Троекурово Грудка Куриная, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Айс Групп Мороженое Щербет Манго. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|