10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 76,85g | Prot: 57,24g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Черничный, Bio Max Био Кефирный 2,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|