10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 77,49g | Karb: 97,33g.
Kahvaltı: Банан, Яйцо, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный . Öğle Yemeği: Kania Sweet Chili, Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Лимон. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Какао, Яичный Белок, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|