10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 102,14g | Karb: 63,08g.
Kahvaltı: Мёд, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|