10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 72,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 83,97g | Prot: 106,51g | Karb: 396,41g.
Kahvaltı: Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Pesca Noce, Albicocche, Pizza Margherita, Couscous (Cotto), Fagioli (in Scatola), Delizie del Sole Insalata Russa, Pam Panorama Frittata con Spinaci. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco, Ciliegie, Conad Amaretti, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Pesca Noce, Albicocche, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|