10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 46,12g | Karb: 97,66g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Tomater, Wasa Rågrut, ICA Kallrökt Skinka, Arla Färskost Rucola Pesto. Öğle Yemeği: Polarbröd Njalla, Stekt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Liten). Aperatifler/Diğer: Dare Breton, Strassburgare Ica Maxi, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|