10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 97,48g | Prot: 112,68g | Karb: 162,51g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Epiim Сыр, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Кедровые Орехи , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Akşam Yemeği: Grow Food Шаверма. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Абрикос, Яблоко, Омлет в Духовке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|