10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 53,85g | Karb: 145,68g.
Kahvaltı: Mayonnaise, Korn Mühle Körnerbrötchen. Akşam Yemeği: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Aldi Naturjoghurt, Zucchini. Aperatifler/Diğer: REWE Avocado, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Orangen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|