10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 47,62g | Karb: 125,38g.
Kahvaltı: Pain de Seigle, Primevère Tartine et Cuisson. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Brossard Cake aux Fruits, Vinaigrette, Oeuf, Salade Verte, Carottes. Akşam Yemeği: Lidl Ribs de Porc Original , Auchan Baguette de Pain Classique, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 16,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|