10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 82,79g | Prot: 84,11g | Karb: 115,68g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Lachsschinken, Räucherlachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Glocken Bäckerei Sonnenkorn, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Dänisches Buttergebäck, Tee, Krautsalat, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Akşam Yemeği: Okroschka. Aperatifler/Diğer: Dovgan Plombir Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ella Zimbelmann Kilo Geçmişi
|