10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 57,36g | Karb: 64,94g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Яичница. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|