|
Ну, вот как-то так. Почти за год наела 4кг.
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 108,63g | Karb: 79,64g.
Kahvaltı: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Колбаса Докторская, Лаваш, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Браславрыба Килька в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bolshakova.bu Kilo Geçmişi
|