10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 124,76g | Karb: 61,92g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carottes, Huile d'Olive, Maïs, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon , Sucrine. Akşam Yemeği: Pure Via Stevia , Fraises, Gervais Le Petit Suisse, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petits Pois, Cumin, Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|