10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 86,14g | Prot: 71,74g | Karb: 313,23g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Vici Лосось Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гриднев Хлеб Солнечный. Öğle Yemeği: Легион Печенье Орешки, Клубника. Akşam Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Роллы. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|