10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 29,25g | Karb: 65,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Öğle Yemeği: Гречка по-Купечески. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alevtinapiskunova Kilo Geçmişi
|