10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 75,49g | Karb: 182,61g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Ясно Солнышко Овсянка 3, Семена Льна, Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Урюк Шаурма С Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|