10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 100,47g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клубника. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Белая Дача Пряная Руккола, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кальмары Гриль. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|