10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 54,97g | Karb: 108,16g.
Kahvaltı: Kaffee, Ja! Fleischwurst, Salami, Senf, Golden Toast Vollkorn Toast, Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour. Öğle Yemeği: Erbsen, Gekochtes Ei, Barilla Vollkorn Nudeln. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|