10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 79,64g | Prot: 64,82g | Karb: 198,11g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Магнит Помидоры Черри, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Булочка Ржаная, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сметана 15%, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|