10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 76,56g | Karb: 254,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Рот Фронт Птичье Молоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, У Палыча Торт Прага Оригинальный. Öğle Yemeği: Грин Рэй Пикантное Лечо, Fish House Кета Слабосоленая, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Мармелад Лимонный, Пепси Пепси, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом, Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|