10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 41,77g | Karb: 131,74g.
Kahvaltı: Super U Beurre Léger 15% Matière Grasse , Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Leader Price Knacks, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Akşam Yemeği: Croustilles Tortilla de Maïs, Diabolo, Salade de Riz, Maison Prunier Rillettes Pur Porc, Pain aux Céréales, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|