10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 89,17g | Karb: 105,23g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо Куриное, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Green Поке с Филе Цыпленка. Akşam Yemeği: Огурец, Reggia Макароны, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий 0%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сафийка Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|