01 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 107,08g | Prot: 80,77g | Karb: 136,56g.
Kahvaltı: Голицин Чернослив с Суфле в Шоколаде, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Кара-Кум, Ферреро Роше, Акконд Добрянка Фундук. Aperatifler/Diğer: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вино Каберне Совиньон, Фили-Бейкер Торт Панчо, Салат Крабовый, Жульен с Курицей и Грибами, Барс Свинина Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красные Помидоры (Консервированные). devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|