10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 12,46g | Prot: 25,78g | Karb: 113,88g.
Kahvaltı: J7 Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Akşam Yemeği: Redd's Пиво, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Черешня, Кременкульское Печенье Сказ От Марии Европейское. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|