07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 118,15g | Karb: 203,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Крупа Кускус, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Рыба запечённая камбала, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Рыба запечённая камбала, Крупа Гречневая, Помидоры. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Грецкие Орехи, Йогурт домашний кокосовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|