|
После стольких зажоров...я думала будет как минимум 56...учитывая,что я взвешивалась в одежде и выпила воды🤟🏻
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3373 kcal
|
Yağ: 90,13g | Prot: 131,68g | Karb: 512,04g.
Kahvaltı: Котлета Рыбная, Творожная Булочка, Увелка Гречка в Пакетиках, Кабачки, Свиной Фарш (Приготовленный). Öğle Yemeği: Среднеуральская Птицефабрика Ветчина Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Клубника, Красная Цена Булочка Сдобная, Суп Куриный с Вермишелью, Свиные Фрикадельки, Lucky Days Конфеты Желе. Aperatifler/Diğer: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Lucky Days Конфета, Огурец (с Кожурой), Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|