10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 100,27g | Karb: 190,26g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Конфитюр, Merci Шоколадные Конфеты, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Солянка Сборная Мясная, Лента Шашлык из Индейки. Akşam Yemeği: Черешня, Шоколадница Смузи Малина Базилик, Цезарь Салат, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Aperatifler/Diğer: Банан, Картофельное Пюре, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|