10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 56,77g | Karb: 225,32g.
Kahvaltı: Bakso Ikan, Tempe Penyet, Buncis, Kecambah, Nasi Putih, Telur, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Öğle Yemeği: Selamat Chocolate Wafer, Monde Serena Egg Rolls, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kastengel, Frisian Flag Purefarm Coklat, Bacang, Tempe Penyet, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng, Mangga, Indofood Doritos Barbeque. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|