|
Geen idee 🤷♀️ heb gisteren gewoon netjes gegeten dus denk vocht ofzo. Maar goed, ga gewoon door
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 70,49g | Karb: 27,36g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Griekse Stijl Yoghurt, Aardbeien. Öğle Yemeği: Atkins Crispbread Knackebrod, White Lady Zuivelspread Knoflook en Kruiden, Beemster Extra Belegen 48+. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, AH Kipfilet Beleg, Gekookt Ei, White Lady Zuivelspread Knoflook en Kruiden, Komkommer, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ijsbergsla, Atkins Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|