10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 56,73g | Karb: 85,18g.
Kahvaltı: Vital Ricotta Light, Unes Pane di Semola Integrale. Öğle Yemeği: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carote, Ortomio Lenticchie Secche, Sedano, Esselunga Cipolle Bianche . Akşam Yemeği: Carne di Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel (20g), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|