10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 70,52g | Karb: 134,97g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Milho Verde Cozido, Alface, Proteína de Soja Texturizada Cozida. Akşam Yemeği: Scala Queijo Prato, Omelete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Aperatifler/Diğer: Mexerica, Isabela Bolacha de Gergelim, Café 70 G de Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|