Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Millena_03
Günlük
10 Haz 21
Millena_03 Günlüğü, 10 Haz 21
Millena_03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
51 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2021:
402 kcal
Yağ: 8,90g | Prot: 17,32g | Karb: 77,36g.
Kahvaltı:
Yakult .
Öğle Yemeği:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Abobrinha.
Akşam Yemeği:
Alface de Folha Verde, Tomates, Omelete.
Aperatifler/Diğer:
Pêra Portuguesa, Maçã, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas.
devamı için...
1542 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻👏🏻
10 Haz 21 üye tarafından:
claudia leite30
Parabéns pela sua disciplina e por ter atingido sua meta! 💪 Ameeei sua louça! 🤩
10 Haz 21 üye tarafından:
giseleboltman
Obrigada Gisele! 🤩
10 Haz 21 üye tarafından:
Millena_03
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Millena_03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle