10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 101,27g | Prot: 76,15g | Karb: 216,44g.
Öğle Yemeği: Laranja Lima, Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Couve Flor. Akşam Yemeği: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Gomets Bala de Goma, Aurora Mortadela de Frango Fatiada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|