10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 85,42g | Karb: 157,26g.
Kahvaltı: Bounty Конфеты, Hochland Крем-Сыр, Лосось, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Капустный Салат, Окрошка. Akşam Yemeği: Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|